При згадці про віддалену роботу, у багатьох виникає в уяві приблизно такий образ - людина сидить в зручному кріслі перед ноутбуком, а поряд димує філіжанка ароматної кави. Якщо до словосполучення “віддалена робота” додати слово “високооплачувана”, то тут можна уявити навіть берег океану, шезлонг замість крісла, а людина з ноутбуком потягує через трубочку прохолодний фреш. Схоже на мрію, чи не так? А як щодо маленької квартири, дітлахів, які постійно відволікають та заважають працювати? Або чоловіка чи дружини, що зі своїми “маленькими проханнями” не дають зосередитись. Так, в цій статті ми торкнемось і недоліків віддаленої роботи, але дамо поради, що з ними робити.
Та давайте спочатку про приємне. Якщо ви вагаєтесь - переходити на дистанційку чи ні, ознайомтесь, які бонуси отримаєте, наважившись на цей крок.
Переваги віддаленої роботи
Гнучкість графік: Хоч в багатьох компаніях зберігається фіксований час роботи, наприклад з 9:00 до 17:00, але все ж ви не знаходитесь постійно під пильним оком керівництва. В будь-який час можете зробити перерву, і не одну, не остерігаючись почути зауваження, або помітити осудливий погляд в свій бік. При такому психологічному розвантаженні, поліпшується працездатність та здатність генерувати нові ідеї.
Економія часу та коштів: В середньому людина витрачає від 2 до 4 годин на дорогу в офіс і додому. Особливо, хто користується громадським транспортом. Також враховується час, щоб привести себе у відповідний вигляд, вимоги до якого в домашніх умовах значно спрощуються. Кожен день ми добровільно віддаємо час, що при дистанційці витратили б на себе та сім’ю. А також гроші - сплачуємо за проїзд, пальне та додаткові витрати, які б не робили, знаходячись вдома.
Розширення географії пошуку роботи: Відсутня прив’язаність до місця проживання, де кількість і різноманіття вакансій можуть бути обмеженими. Спираючись на свій досвід, навички, таланти можна знайти роботу в будь-якому місті, країні. Ви і самі можете переїхати будь-куди (за бажанням або вимушено) без загрози втратити роботу.
А тепер перейдемо до підводних каменів, з якими ви можете зіткнутись на дистанційці.
Недоліки віддаленої роботи
Розмиття кордонів між роботою та особистим життям: Пам’ятаєте про дітлахів та інших членів родини, які ніби навмисно, дочекавшись вашого робочого часу, починають надокучати постійними проханнями? Або поводяться голосно, не дають зосередитись і заважають працювати. Це один бік можливої проблеми.
Інший - ви працюєте понаднормово через залишок енергії, яку не віддали на виснажливу дорогу і ранній підйом. Виникає парадокс - знаходячись вдома, ще менше спілкуєтесь з родиною, ніж тоді, коли доводилось їхати на роботу в інший кінець міста. Так недалеко і до вигорання. З цього приводу injobe.com підготував для вас матеріал: Вигорання при віддаленій роботі: як запобігти та подолати
Відчуття ізоляції та самотності: Погодьтесь, гамір робочого колективу може неабияк втомлювати. З'являється постійне бажання побути наодинці. Але іноді, коли завдяки дистанційці, бажання втілюється в реальність, раптом виникає відчуття самотності. І ось ви уже з сумом згадуєте часи, коли могли без перешкод спілкуватися зі своїми колегами. Не слід недооцінювати дану проблему, адже в багатьох вона стає на заваді до переходу, або ж продовження віддаленої роботи.
Технічні проблеми та незручності: Нестабільне інтернет-з'єднання, перебої з електропостачанням або відсутність необхідного робочого обладнання можуть стати перешкодою вашій ефективності як працівника. Ви не встигаєте з дедлайнами і ваш емоційний стан постійно погіршується.
Як знайти баланс між особистим життям та кар'єрою і впоратись з недоліками віддаленої роботи
Щоб обійти вищезгадані проблеми, команда injobe.com підготувала для вас наступні поради:
1. Встановіть чіткі межі: Визначте свій робочий час і намагайтеся його дотримуватися. Спокійно але впевнено поясніть родині, що віддалена робота не менш важлива і відповідальна. Наполягайте, щоб вам давали можливість зосередитись і працювати.
А по закінченню відмовтесь від перевірки робочих сповіщень. При віддаленій роботі потрібно освоїти навик “переключатися” в домашніх умовах з повсякденного стану на робочий, і навпаки.
2. Створіть окремий робочий простір: Це може бути окрема кімната, або інший куточок для роботи. Так ви психологічно відокремите робоче місце від особистого простору.
3. Дотримуйтесь стабільного розпорядку дня: Він допоможе вам налаштовуватись на роботу, і не забувати про відпочинок. В один і той же час прокидайтесь, робіть обідні перерви та, наприклад, перерви для фізичних вправ.
4. Підтримуйте соціальні зв'язки: Щоб позбутись відчуття ізоляції та самотності, спілкуйтеся з колегами через відеозв'язок або особисто, якщо є така можливість. На обідній перерві допоможе спілкування з родиною або друзями.
Бажаємо вам знайти віддалену онлайн-роботу своєї мрії. А найркащі вакансії ви знайдете на injobe.com. Відчуйте всі переваги дистанційки та хай недоліки не лякають вас. І наостанок ще декілька цікавих порад від експертів:
HR-фахівець, Наталія Гончар: "При віддаленій роботі компаніям варто організовувати онлайн-заходи, щоб співробітники могли спілкуватися в неформальній обстановці та відчувати себе частиною команди".
Експерт з особистої ефективності, Лінда Фостер: "Встановлюйте чіткі особисті кордони і не бійтеся відмовлятися від додаткових завдань, якщо відчуваєте, що це зашкодить вашому балансу".
Коуч з питань кар'єри, Том Грін: "Регулярно оцінюйте свій баланс між роботою та особистим життям. Якщо щось не працює, не бійтеся вносити зміни".
Експерт з питань продуктивності, Олена Левченко: "Створіть свої власні ритуали завершення робочого дня. Це може бути щось просте, як прибирання столу або переодягання. Це допоможе вашому мозку зрозуміти, що робочий день закінчився".
